Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos os tipos por pele e geram diversos pontos fortes para a saúde do rosto. Se der de modo a juntar os 2 ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe tais como criar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu tipo por pele? Saiba tudo Derivado do como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e utilizando viçeste!
Para qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este do reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando o atravessar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir de dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por sua própria atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela pode tomar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, também conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios de modo a a saúde da pele: previne a liberação este dos radicais livres (qual causam a oxidação este DE células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia no tratamento do manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Presentemente qual você já conhece os pontos positivos desses 2 queridinhos, não o possui como não este querer combiná-los, não o é exatamente? Como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta no exatamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é com vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos ESTES ESTILOS por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, também Pode vir a se aproveitar Destes benefícios do sérum foi, já de que é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato com ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare qual contêm os 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina por cuidados de entendimento utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém como o colágeno hidrolisado funciona pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este que os novos estudos evidenciam Derivado do este tema, além por informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas de suplementar Muito mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade qual este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando que as molécula és fiquem com tamanhos menores, o de que facilitou o processo do absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas do peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, VERISOL o intestino delgado absorve e faz com que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este de que dizem os novos estudos A respeito de a suplementação o do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este qual dizem quaisquer estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise Derivado do o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou qual a ingestão este assoalho pélvico do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidérmica foi mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, Acerca a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o procedimento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que os fins foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
Este de que saber antes de tomar suplementos de colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, tais como:
MODELOS por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos usando diferentes MODOS por colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em ESTILO de peptídeos.
Horário por suplementação este
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúde intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para este natural-estar para além do colágeno, tais como este triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.