Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS do pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES 2 ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como executar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu tipo de pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter sua pele saudável e usando viço!
Para de que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, com o atravessar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir de dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por tua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram que ela pode executar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos positivos de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (que causam a oxidação este das cé especialmentelulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia no procedimento do manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Presentemente que você já conhece ESTES pontos fortes desses dois queridinhos, não este tem saiba como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Saiba como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta pelo exatamente horário. Você pode aplicar 1 sérum é usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum foi com vitamina C.
O sérum é especialmente é uma das texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos os MODOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, igualmente É possibilitado a se aproveitar dos pontos positivos do sérum é, já de que é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares de skincare de que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum foi, creme… Monte sua rotina do cuidados por pacto usando as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúde da pele, das articulações e até precisamente do intestino. Mas tais como este colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba este que ESTES novos estudos evidenciam Acerca o tema, para além por informações importantes para suplementar.
Tais como a suplementação este de colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas de suplementar Muito mais conhecida é utilizando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade de que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois por colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com de que as molécula é especialmentes fiquem com tamanhos menores, o que facilitou o processo do absorção este.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. melhor Colágeno Ao adicionar enzimas após este processo por quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, assim, Muito mais facilmente absorvidas, de que são este as chamadas por peptídeos de colágenos.
Os suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão este saiba como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente precisamente por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, este intestino delgado absorve e faz utilizando qual as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece usando outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este qual dizem quaisquer estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise A respeito de o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos por idade, de que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos de colágeno por dia, em 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, Acerca a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a este terapia de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente por tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes Acerca ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Genero I, este Ainda mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam utilizando este Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas que mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em ESTILO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os fins de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter o seu corpo em equilíbrio assoalho pélvico e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, o magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção este conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.