Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como criar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu Género por pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e com viço!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando este passar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido tais como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual possui múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (que causam a oxidação o das cfoilulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia pelo tratamento de manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Agora que você já conhece os pontos positivos desses dois queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não este é mesmo? Como os dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente utilizando vitamina C.
Este sérum é é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos ESTES ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, igualmente Têm a possibilidade de se aproveitar dos pontos positivos do sérum foi, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato utilizando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos de skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de convénio usando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como o colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam A respeito de este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade de que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, este qual facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, este intestino delgado absorve e faz utilizando qual as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este que dizem alguns estudos recentes sobre este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em este tempo do avaliação o.
Os pesquisadores identificaram qual a perda por água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A cerca de a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para melhor Colágeno este procedimento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos de colágeno oral.
Este qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com variados tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já os suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado qual sejam utilizando o Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é COLÁGENO preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que igualmente estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o bem-manter-se além do colágeno, saiba como este triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína por origem animal, este que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores de colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes qual estimulam a produção este natural, saiba como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção este de modo a veganos.