Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos ESTES MODELOS do pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúdo do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe tais como fazer isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu Genero de pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter sua própria pele saudável e com viçeste!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o de reter água na pele, mantendo sua própria sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, com o atravessar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos criar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é demasiado conhecida por sua própria atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de criar maravilhas pela pele! Este ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que tem múltiplos benefícios de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (de que causam a oxidação o DE cfoilulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão o, previne e auxilia pelo terapia de manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Actualmente qual você já conhece ESTES benefícios desses 2 queridinhos, não este tem saiba como não o querer combiná-los, não o é precisamente? Como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta no precisamente horário. Você Têm a possibilidade de aplicar um sérum foi com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente usando vitamina C.
O sérum é especialmente é uma das texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos ESTES MODELOS por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando características específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é, já qual é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato com ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares do skincare qual contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina de cuidados por pacto utilizando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação este do colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Mas saiba como o colágeno hidrolisado resulta no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba o qual os novos estudos evidenciam Acerca o tema, para além por informações importantes para suplementar.
Saiba como a suplementação o do colágeno hidrolisado funciona?
Uma DE formas de suplementar Muito mais conhecida é com fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons efeitos através dificuldade de que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula é especialmentes de colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando qual as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, o qual facilitou o processo por absorção o.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo por quebra das cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, mais facilmente absorvidas, qual colágeno verisol são o as chamadas por peptídeos de colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos qual relacionam os ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos de colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes exatamente por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão o. Ou mesmo que, o intestino delgado absorve e faz usando qual as molécula és do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários de modo a o funcionamento do organismo.
Este que dizem ESTES novos estudos sobre a suplementação o por colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o de que dizem quaisquer estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise A respeito de este colágeno e o envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? por uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou de que a ingestão o do colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após este término do suplemento.
Hidratação o da pele por mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos de idade, de que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos de colágeno por dia, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo do avaliação este.
Os pesquisadores identificaram de que a perda por água transepidérmica foi Muito mais reduzida pelo grupo que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, Acerca a suplementação o do colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este tratamento do úlceras por pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Nesse caso, vale destacar que os efeitos foram promissores de modo a o uso a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
O qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?
Além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com diferentes MODOS do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado que sejam utilizando este Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno utilizando vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúde da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para aumentar a qualidade ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúde intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar este seu corpo em equilíbrio trate linhas de expressão e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-manter-se além do colágeno, como este triptofano, este magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, o de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores de colágeno, ou mesmo que, com nutrientes qual estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção este para veganos.